20120727【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

20120727
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2244kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2244kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
八つ橋（1人前） 279 kcal
牛乳寒天（2人前） 144 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
焼き魚（0.3人前） 85 kcal
うな玉（0.3人前） 144 kcal
高野豆腐の含め煮（0.5人前） 74.1 kcal
20時
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
胡麻だんご（1人前） 432 kcal
  2058 kcal
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