no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月27日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2304kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
スパ（0.3人前） 19.5 kcal
ミートボール（0.1人前） 42.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.3人前） 14.1 kcal
ウィンナ（0.2人前） 12.8 kcal
コーンクリームコロッケ（0.1人前） 40.7 kcal
20時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
21時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（3人前） 473 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
  2304 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE