開会式♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日(土)

開会式♪

< 地元♪  | 懐かしい♪ヽ(^。... >
オリンピック開会だよ~~~~
開会式をガン見中~

始まったわね~~~~
しばらく、オリンピックで寝不足の人も増えるんだろうなぁ~

ロゲ会長~~~~~
拍手されてるけど、後ろで息子がうるさくて
何言ってるのわかんない~~~~

なんでもいいけど、お祭り騒ぎは楽しいわ~♪





---------TODO-----------
・本の片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
12840歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1361kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
米屋 大福(1人前) 257 kcal
第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個(1人前) 109 kcal
12時
パスタ(1人前) 378 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
冷やし中華(1人前) 481 kcal
23時
ジン(1人前) 85.2 kcal
  1361 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/07/28 08:28
良いこと言ってたよ〜。盛り上がると良いねえ。
 杏宏ママ 2012/07/28 12:13
嫌でも盛り上がっちゃう人が会社に多く…( ̄▽ ̄;)
巻き込まれること必須でございます…
きこたん 2012/07/28 08:41
ヘイジュード♪だよ~゚+。(*′∇`)。+゚

こちらは
へい、サンジュウ℃だよ~(;´д`)
 杏宏ママ 2012/07/28 12:14
今日も半端なく暑くなってる~o(^o^)o
ちゃんと水分とって、脱水に注意だよ~
ゆっぴぃ 2012/07/28 09:35
オリンピック、寝ずに観る予定だったのに、ここ最近の夏風邪のせいで見れなそうです。。
時代にのりたいのに~~(´ヘ`;)
 杏宏ママ 2012/07/28 12:39
寝ずには無理だわ( ̄▽ ̄;)

早く風邪治しましょうね~
みたお 2012/07/28 10:11
>へい、サンジュウ℃だよ~
きこ姐ウマイ!(*^∀^)//"" パチパチ
最近のオリンピックは開会式が派手過ぎて競技の印象が薄いわ・・・
日本は何個メダルが取れるかなぁ・・・
毎回、いろんな人が予想するけど当たった試しないし・・(--;
 杏宏ママ 2012/07/28 12:41
メダルはとれた方がいいけど、
取れなくても、お祭りだから~

開会式以上に競技にかぶりつきの僕は…( ̄▽ ̄;)
うみのおとこ 2012/07/28 11:11
寝不足でもうきつい
けど、夜になったら元気でちゃうんだろうなー
 杏宏ママ 2012/07/28 12:43
一度寝てから観戦がいいのかも…
って起きれるのかが問題…( ̄▽ ̄;)
かいけいぱぱ 2012/07/28 14:02
見たときには、日本の行進、過ぎてました~(^_^;)
他の国の選手見ると、オリンピックを楽しんでますね。
結果よりも、日本の選手にも楽しんで欲しいです。
 杏宏ママ 2012/07/28 23:41
あらら、残念。
楽しくやってくれるといいよね~♪
megulalala 2012/07/28 16:49
絶対に寝不足になるなぁ。
でも、夕方から夜にかけてが多いかな?
 杏宏ママ 2012/07/28 23:42
夕方から深夜って感じだね~
バービィーちゃん 2012/07/28 17:17
NHKから始まり、いろんなチャンネルでやってたね^^;
なんとなく、感動して
ウルウルしちゃったよ〜ヽ(´o`;
 杏宏ママ 2012/07/28 23:42
NHKガン見だよ~
普段見ないのに・・・(笑)
やぎひげ 2012/07/28 17:42
ちょうど、日本選手団の入場見れた。
まずは、持てる力が全て出せればいいよねぇ。
楽しみだねぇ。
 杏宏ママ 2012/07/28 23:43
悔いの残らない試合を楽しみにしてますわ~~~♪
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