地元♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日(金)

地元♪

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わが町のゆゆしき事態
http://www.asahi.com/national/update/0725/TKY201207250222.html?ref=rss
観測拠点が変わるだと!?
都内で一番熱い街というのは
ホコリを持っているというのに!!

そして、こっちはいいニュース
http://www.seibu-group.co.jp/railways/news/news-release/2012/__icsFile...
相互乗り入れが拡大
これで中華街まで1本で行ける!?
ってまだ先の話だけど・・・


地元ネタが続くとちょっとワクワクしちゃう~♪
とかいいつつ、ネタがなかっただけなんだけどね~

今日は土用の丑の日♪
ウナギ~~~~~~


---------TODO-----------
・本の片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
4863歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1747kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パスコ ロールパン(2人前) 188 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightグレープフルーツ味 8個(1人前) 64 kcal
12時
お浸し(1人前) 25.4 kcal
ノンシン ユッケジャン(1人前) 370 kcal
ご飯(0.3人前) 70.6 kcal
グレープフルーツジュース(100%)(1人前) 80 kcal
19時
うな丼(1人前) 533 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 110 kcal
米屋 大福(1人前) 257 kcal
  1747 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2012/07/27 08:21
誇れる我が街いいねぇ
ウナギ食べたい!
 杏宏ママ 2012/07/27 08:58
練馬は大根だと思う方もいるようですが
練馬大根のたくあんは1本500円もする超高級品ですしね~(^.^)

鰻、買って帰らなくちゃ~~~~
バービィーちゃん 2012/07/27 08:46
うなぎ・・・買ったよ(^_^)v
Ba様と旦那さんと私で一尾を分け合う予定・・・。
 杏宏ママ 2012/07/27 08:59
まだ買ってないんだよ~~~~~
子供も食べるから、きっと1つじゃ足りない・・・
中国産でもいいから、食べたいのだ~~~~~
ゆっぴぃ 2012/07/27 09:35
田舎も誇れまっせ~!!
観測所移転ってことは、練馬の暑さが全国に伝わらないってことですか!?
暑い思いしてる練馬住民が可哀相だ~。
 杏宏ママ 2012/07/27 09:39
もっと風通しのいいところに移すらしい・・・
観測地点、随分涼しいところなのに・・・
街中は、もっともっと灼熱なのに~~~~~~
けろけろりん 2012/07/27 11:52
相互乗り入れ、
友人が日吉に住んでるからうれしいわー。
でもまだちょっと先ね^^;。
 杏宏ママ 2012/07/27 13:12
まだ先だよね~(笑)
子供と中華街~♪
と心馳せてみました~
きこたん 2012/07/27 12:12
我が町立川も相当都会だぜぃ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
あ、明日は花火大会だっ!
今日はうなぎの日だけど、我が家はカレー(笑)
 杏宏ママ 2012/07/27 13:13
明日なんだ~~~
隅田川も明日みたいだよ~
今年は花火はどこに見に行こうか、検討中♪
ケロケロママ 2012/07/27 13:44
一本で行けてもいけなくても行くよ~
中華街オフやりたいっすねえ(体重落としてからね)
 杏宏ママ 2012/07/27 14:28
確かに~~~
関係なく行きますね~(笑)
中華街は詳しくないから、詳しい人を巻き込みましょう~♪
コミュ 2012/07/27 14:15
副都心線で横浜まで行けるようになったら
便利になるよね。
楽しみだ~
 杏宏ママ 2012/07/27 14:29
うん、便利~♪
でも使うかといわれると、微妙~ww
どりり 2012/07/27 14:41
ぎゃはははは!
観測所移設はゆゆしき事態だったのかー!(^^)

これでようやく涼しくなると(勘違いして)喜んでる人のほうが多いかと思ってた...(^^;
 杏宏ママ 2012/07/27 15:26
え?この暑さが伝わらないほうが、
問題っすよ~~~~!!!
今日は36.1度~街中はここから5度以上っすよ~
どんぐり27 2012/07/27 15:05
日本はどんどん便利になるよね。でも不景気って言いながら交通機関とかに注ぎ込める資金がある、、、???変ないので凄いよね。
 杏宏ママ 2012/07/27 15:28
交通機関のほうは、企業努力っていうやつですからね~
乗り入れにしたほうが、客が増えるので・・・
不景気だと言って、金使わないのが一番よろしくないんですけどね。
僕はお金ないから、使えないだけ~~~~(笑)
うみのおとこ 2012/07/27 15:51
東京で一番暑いところだったのか
うなぎ今年は無しだよ
 杏宏ママ 2012/07/27 16:14
都内で一番なのよ~
ニュースに出るのはたいてい光が丘公園(笑)
鰻なしなの?
子供に鰻高いって言ったら、「じゃあ、うな牛でいいよ!」っていわれた。。。
セットンゼットン1㌧ 2012/07/27 18:48
え、大事件じゃない!
一番暑いとこに設置するもんじゃないの!?
あの灼熱地獄を隠蔽するつもりなのね!!

鰻食べた〜い( ̄▽ ̄)
 杏宏ママ 2012/07/27 19:35
隠蔽!!そうだよね~~~~
暑いなら、なぜ冬も都内一寒いんだ~~~~

ウナギ食べたじぇ~~~中国産
tomytomy 2012/07/27 20:27
これは便利になるなあ。池袋が近くなるよ。
 杏宏ママ 2012/07/27 20:39
ってことは、飲み放題!?
マイペンライ! 2012/07/28 06:12
うなぎ、すでに食べました。あまりの高さに今年は終了です。

「池袋線が東急東横線、横浜高速みなとみらい線との相互直通運転を開始します」
って・・・ますます訳がわからなくなる。
 杏宏ママ 2012/07/28 06:51
結局、何線なんだか・・・^^;
本数が激増するってこともないでしょうからね~
行き先が増えて面倒かも!?
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