７月２８日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

７月２８日
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１１時過ぎに起床。

昨日から引き続き右ひざの裏が痛い。
起きたときの体の痛みも日に日に大きくなっているような。
運動不足なんだろう。

お昼はカレースパ。
イカオさんはご飯が良いというのでご飯を炊いた。
鮭ほぐしでも1杯食べた。


母に電話。
体の調子が悪いそうだ。
ちょっと心配。


夕飯はアジフライ、春巻き、カレーパスタ。
イカオさんようにご飯も炊いた。
Tちゃんにもアジフライのお裾分け。



２時頃就寝。
【記録グラフ】
体重。
65kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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