日差しが痛い。【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

日差しが痛い。
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本日、休日出勤。
しかし暑い。事務所のエアコンも24時間体制。
去年、会社のおっちゃんが帰宅時にエアコン止めていってしまったら
サーバー暴走して、エライ目にあったのでリモコンを机にしまってます。
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松屋 生野菜（0.3人前） 12.3 kcal
11時
森永乳業 味わいソフト バニラ＆チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
明星食品 チャルメラ（1人前） 450 kcal
19時
ミニトマト（10人前） 58 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
  2357 kcal
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