特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

特に無し
< にんじんとトマト 　｜　今日も特に無し >
【今日のできごと】
今日は特に無いかなー・・・・・・・暑かったくらいかな、夏だねー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
焼きソバ（1人前） 634 kcal
  1169 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/07/30 21:09 
そちらも暑いんだ～
でも朝晩は涼しいですか？(￣▽￣;)
 さかかず 2012/07/30 21:24 
日中は３０℃でしたー。
北海道では暑いほうです、本州に比べたらまだまだ涼しいと思いますが
北海道の人はとにかく、暑さ寒さに弱く、ただいまグデェ～としてまーす。
朝は涼しくなると思いまーす。
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