今日も特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

今日も特に無し
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【今日のできごと】
今日も特に無しです。

あっ！会社の同僚のノートパソコンの修理依頼があり、お預かりしました。
セーフモードでシステムの復元かけたら、動くようになりましたよ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
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