2012/07/31【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

2012/07/31
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【記録グラフ】
食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治 ラブ（0.5人前） 52 kcal
10時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.4人前） 86.8 kcal
すだれ麩のから揚げ風（1人前） 319 kcal
16時
米糠スコーン（糠は別計算）（1人前） 103 kcal
米ぬか（1人前） 28.6 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
DIC スピルリナリッチ（1人前） 11 kcal
  941 kcal
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