休みヒマ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>休みヒマ
12年08月01日（水）

休みヒマ
< 食べず嫌い 　｜　起きてて良かったー >
さて、8月ですね。
先月の目標は、体重を53キロ台で落ち着かせること！！
もう53キロ切っちゃったんで、目標は達成～～～！！

今月は同窓会もあるし親戚が来るし、家飲みは我慢してるけど外飲みとかが増えそうなよ、か、ん(；´Д｀)
とりあえず今の52キロ台をキープが最低目標かしら。
減ったらうれしいけど(≧▽≦)



今日はなぜかカラダカラがPCからつながらーーん。
なのでスマホから。。

チマチマ疲れんなー(笑)




休日なんですよ本日～～。
オリンピック観戦にせいを出しすぎて遅起きさんですやん。

同じく一緒に観戦してたはずの父上、早朝から元気に畑仕事だってよ。
どっちが若者わかんないなー(笑)

ケーキ食べたいなー。またか(笑)
でも火曜はいつも行くケーキ屋さんの定休日なんす。
不二家？？不二家でもいいか～。

イオン行って座布団カバー買うでしょー。
アボカドも買ってー。
ユニクロ行ってー。



って、今さらですけど、ネタないっすーーーー(￣△￣)
【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ブレンディ スティックエスプレッソ・オレ（1人前） 53 kcal
トマトとアボカド梅ドレサラダ（1人前） 215 kcal
14時
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
15時
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 226 kcal
ミスタードーナツ カスタードクリーム（1人前） 230 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと ピーチ（0.5人前） 48 kcal
16時
ナビスコ プレミアムクラッカー（1人前） 84 kcal
グリコ ダブル宇治抹茶バー（0.5人前） 51 kcal
20時
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ　黒ごま（1人前） 192 kcal
23時
グリコ乳業 ミルクプリン（2人前） 452 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと（1人前） 102 kcal
  1860 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/08/01 11:13 
分厚いシュガートーストが食べたくなってコンビニで買う。
裏を見て、思わず半分残してはみるものの。。。

すぐ消えちゃうんだろ～な～♪

月頭、気持ちだけは一ヶ月制覇するくらいのテンション有り。 （苦笑）
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:11 
わかりますー、月頭はいつもやる気がみなぎってます！！そして中盤に失速がお決まりパターン。。
シュガートーストもいいな～。ミスドなんて買ったら止まらない(笑)
杏宏ママ 2012/08/01 11:46 
僕はハニートースト食べたい～～～
http://www.pasela.co.jp/food/gm/gm07.html
こんなやつ。たっぷり、ごってり乗ってるやつ～～～～♪
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:14 
やばいやばい、これは目に毒ですよ！！
生クリームたっぷりのがいいなー(o≧□≦)oってまだ8月始まったばかりー！！
うみのおとこ 2012/08/01 14:59 
頑張ってオリンピック応援しといて～
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:14 
バッチリ応援しました！！
チャンネルころころ変えながらまんべんなく！！(笑)
syunfamily 2012/08/01 15:19 
あっははは～目標４９キロ～
ご褒美はトラック１台分のチョコや～～（＾＾）/
おもちゃのトラックだけどね～（爆）
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:16 
49！？40キロ台なんて記憶に遠いんですけどー！！
でも40キロ台になれたらモデル体型になれるか。チョコもほしいしヽ(´ー｀)ノ
やぎひげ 2012/08/01 15:30 
若者は寝れるのよ！
畑仕事するのだぁ～！
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:26 
畑仕事はお父様におまかせだー！！(笑)
なるほどー、若いってことか(´ω｀)灼熱の室内で爆睡ですわ。
ダックスＲＯＮ 2012/08/01 16:06 
そうそう　今日おかしいねカラダカラ　朝せっかく長文打ったのに更新出来ず。
さっき　スーパーでパン３種類買ってしまった　みんなの分だけどね。
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:29 
長文打って更新できないと、なんか無力感が……
スーパーとかコンビニの菓子パンコーナー、行くと欲しくなるんで見ないようにしてます。。
三輪昌志 2012/08/01 16:48 
カラダカラ…夏バテみたいですね～＾＾。
お父さんの年齢になると…寝れないよ～～＾＾。
同年代の三輪車、やぎひげさん、同じ感想だよ(笑)。
寝るのも体力いるからね～～＾＾。

体重keep出来ると良いね～～。
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:31 
体重キープ頑張りまーす！！今月も笑顔で終わりたい(*^ε^ノ)ノ
寝るって体力いるんですね～そういう感覚がまだないです(笑)
ボンド８８ 2012/08/01 17:03 
うん、ケーキって時々無性に食べたくなりますね。
私もおっきなモンブランケーキをいつか食べたいと思っているのですがまだ実現していません^_^;)
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:33 
モンブランも美味しい！！まったりした口当たりのマロンクリームが食べたい。
ケーキの誘惑には勝てましたが他の誘惑には負けました。。
コミュ 2012/08/01 19:57 
体重、いい感じで来てるんだね。
キープできるように頑張ろう〜
ケーキは食べたくなるんだよね。
チョコレートケーキが食べたい〜
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:34 
チョコレートケーキはケーキの王様です―！！私の中では(笑)
目標体重に早く行きたいですが、焦らずじっくり行きたいと思います！！
tomytomy 2012/08/01 20:44 
５２㌔切りも目前ですねえ。
僕も頑張らないとなあ。
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:35 
目前だけどココからが勝負なんですよね(>_<。)
落ちてきたから安心してるとすぐ戻っちゃうし。。
さのっちょ 2012/08/01 20:54 
8月は，ダイエットしやすい時期。。
がんばんなくっちゃ。。
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:37 
ダイエットしやすい時期なんですか！？じゃ～それに便乗して頑張らないと！！
一緒に頑張りましょう～v(=∩_∩=)
キューと 2012/08/01 21:00 
ケーキネタで十分！！
不二家はサバランが好きだなー(^^♪
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:39 
ケーキネタとチョコネタはお得意分野ですε=ヾ(*~▽~)ノ
不二家のチーズタルト？？みたいなのが、甘さ控えめで好きですー！！
きこたん 2012/08/01 22:09 
ケーキ・・あんまり食べないけど、私十分太ってるよ♪
自爆だぁーーーーーー！(*_*)
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:41 
きこさんは料理上手だし、あの料理が目の前にあったら食がすすみそうですもん！！
太ってるとか言って～～キレイだからプラマイゼロって感じですよ(*^^)v
みたお 2012/08/02 00:02 
お休みは楽しかったか～い＾＾
ワシはカミさんの誕生日で酒のツマミがケーキ･･･（－－；
ま･･･寿司もあったけどさ＾＾
＞どっちが若者わかんないなー
うん･･年取ると夜が遅くても早く目覚めちゃうだよ（・・；
ワシは反対に、携帯だとココに繋がらないんだわ～･･
だから外に居るときには見られない（T_T）
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:44 
楽しそうな誕生日パーティでしたねー！！
ケーキにお寿司、たまらんなー(￣∀+￣)カラダカラの夏バテは早く良くなってほしいですね。
かいけいぱぱ 2012/08/02 06:17 
お休みなのに忙しそうだね。
ちゃんと休まないとね。
不二家のケーキって長い間、たべてないなぁ～美味しかった？
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:46 
不二家のケーキは結局食べませんでした。でもミスド食べちゃいましたー(；´Д⊂)
おかげで体重上昇。。でも有意義な休日でしたー！！
まこと３９ 2012/08/02 08:13 
目標達成おめでとう！
読んでたら俺もケーキ食べたくなってきた~･･･
ここは食べたくなりそうなネタが多いので、たまりません＾＾；
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:49 
そうなんですよねー、ココのみんなはグルメだし、美味しそうな話題満載で困るんですよー( ´△｀)
いつか目標体重を切って、ケーキを死ぬほど食べてやります(笑)
美桜 2012/08/02 08:49 
不二家のケーキバイキング行ったけどそんなに食べれないね＾＾；
目標、もう１kg減ってどう？？
 ゆっぴぃ 2012/08/02 10:50 
ケーキバイキングなんてあるんですね、知りませんでしたー！！行きたいかも(笑)
え、もう一キロ減……が、頑張ります。。できれば。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE