20120801【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

20120801
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2018kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2018kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
黒豆豆腐パウドケーキ（0.3人前） 421 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
13時
マイフレンド たぬきそば（1人前） 465 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
16時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
20時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1585 kcal
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