no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日(水)

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【記録グラフ】
エアロビ
45分
エアロビ(分) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1656kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
サブウェイ ハム(1人前) 426 kcal
ご飯小(1人前) 151 kcal
キャベツ(1人前) --- kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
12時
サブウェイ ハム(1人前) 426 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
ご飯小(1人前) 151 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
22時
しらす(1人前) 141 kcal
キリン  キリンフリー(2人前) 112 kcal
  1656 kcal
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