のんたいとる【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日(水)

のんたいとる

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【記録グラフ】
歩行時間
120分
歩行時間(分) のグラフ
タバコ
20本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
926kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
marusan 豆乳紅茶(1人前) 50 kcal
アミノ酸コラーゲン(1人前) 13.5 kcal
12時
マクドナルド アイスコーヒー M(1人前) 10 kcal
14時
冷やしざるうどん(1人前) 331 kcal
天ぷら盛り合わせ (1人前) 241 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml(1人前) 80 kcal
17時
サントリー C.C.レモン [ペットボトル] 500ml(1人前) 200 kcal
  926 kcal
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