終わりました終わりました。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

終わりました終わりました。
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【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトコロッケ（0.7人前） 201 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
和風きのこスパゲティ（1.24人前） 578 kcal
マルエス 小さなお菓子屋さん やわらかイカフライ（0.2人前） 23 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 57.9 kcal
  1193 kcal
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