no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.5人前） 317 kcal
アンパン（1人前） 420 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
12時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
天丼（0.5人前） 377 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
ハンバーグ（1人前） 212 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
タカラ グリーンサラダ（1人前） 20 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2688 kcal
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