1166日目【たまばんさんの健康管理カラダカラノート】

たまばんさん


1987年生(女性)

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12年08月05日（日）

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今日はスポーツショップでランニング用のキャップ買った。あと、彼氏がユニクロでスーポーツ用のズボン買ってくれた。やっぱりこの炎天下帽子なしで走るのは危険な気がした。午後からは走りました。が、開始4分でもうバテバテ… 彼氏がかなりスパルタでうっとうしかった。気持ち悪くなっても歩かせてくれなかった。途中でもう歩き始めたので彼氏はさっさと行ってしまった。途中で合流して、もう無理だったけどあとちょっと頑張れって言われたから最後の力を振り絞って頑張りました。もうヘトヘト… 水分をがぶ飲みした。家に帰ってシャワー浴びて昼寝が最高に気持ちいい。超絶脱力感… 心地よい眠りだったけど、水がぶ飲みしたせいか、oppになってしまった。お腹は痛くないけどずっと肛門から水が出る。お腹が変でした。おさまらなかったらどうしよって少し心配だった。のどかわいたからって大量の水分をがぶのみするのは辞めよう…

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