no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日(日)

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かりかりの引き取り

【記録グラフ】
就寝時刻
26.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2657kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(2人前) 266 kcal
12時
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
バレンシアオレンジ(2人前) 93.6 kcal
14時
アイスクリーム(1人前) 303 kcal
18時
寿し(2人前) 1242 kcal
ビール(2人前) 280 kcal
19時
ソフトクリーム(1人前) 131 kcal
23時
ビール(1人前) 140 kcal
ウイスキー(ハイボール)(1人前) 71.1 kcal
  2657 kcal
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