no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
7097歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 218 kcal
キャベツ炒め（0.2人前） 57.6 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
きゃべつ　（3人前） 34.5 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
16時
COCO'S ハンバーグ＆カキフライ ランチ（1人前） 1048 kcal
21時
ご飯 120（1人前） 202 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
いちむら 焼き鳥（1人前） 60 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 37.9 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
  1974 kcal
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