8/8 曇【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

8/8 曇
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【記録グラフ】
体重
76.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトBIO無糖（1人前） 39 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
ソーメン（1人前） 416 kcal
納豆巻き（1人前） 179 kcal
さば（1人前） 142 kcal
なす炒め（1人前） 80.3 kcal
亀田製菓 絹どけソフトせんべい [袋] 24枚（1人前） 113 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
  1511 kcal
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