no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

no title
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なかなか順調だったのですが
昨日はお寿司を食べに行ったので伊達巻が予想以上に量が多くて
食べ過ぎてしまいました。

朝から朝マックにもいったし。。。；

今朝は苦しいです。
出ますように。。。


肌は、かなり治ってきたのですが
掻きむしって沈着したシミはなかなかとれないだろうし
また冬になって悪化しないか心配だし
今できること筋肉をつける腸を健康にする
それをがんばりたいです。


結局でないし、しんどくは、ないんだけども。。。
今日も昼は、ラーメン、夜もご飯系。
なので便秘薬飲みました。。。

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