no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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ここんとこ外食も増えて
運動も毎日できてないし増えてるだろうな。。。。
と思ったけど
さすが痩せ期
逆に体重減ってるし体脂肪も減ってる。

お通じは、少なめ。
思ったより食べてないのか？？
昨日今日とBBQというか肉があったから
早めにでますように。。。
若干便秘のせいでしんどい感じになってきてる感じがする。

【記録グラフ】
筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1161kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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