スナック禁止令【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

スナック禁止令
< 霜が降りてました、 　｜　今朝はマフラーと手... >
スナック禁止令 画像1
さすがに霜は降りてないけど、今朝は雲行き怪しい。
今週は毎日晴れのはずなのに、天気予報っていい加減。

今日は大学。そろそろ用意をしてお出かけです。
静かな朝が迎えられるだけで幸せです。
（息子が居たときは朝はいつもピリピリしてたから）
それにしても、男（息子）一人の存在は大きかった。
昨夜は旦那と私の食事を作っただけ、、、息子用に料理しないで良いだけ時間もストレスも半減。
寂しくないって言ったら嘘だけど、ほっとしてる方が今のとこ大きいかも、、、

では出発、、、
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
最近毛むくじゃらで、脂肪も貯めてるゲンちゃん。体重計ったら１８kgあった。
ちょっと太りすぎなので、スナック禁止令を発しました。

私もスナック禁止にしようかな？って無理？

【記録グラフ】
万歩計
5101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オートミール（1人前） 171 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
蜂蜜（1人前） 45.3 kcal
スキムミルク（0.5人前） 23.8 kcal
11時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
野菜スープ（2人前） 122 kcal
トースト（2人前） 272 kcal
  1205 kcal
コメント
ダックスＲＯＮ 2012/08/09 08:22 
スナック禁止令 どんぐりさんかと思ったら　ゲンちゃんでしたかあ。
ＲＯＮも最高８.２ｋｇまで太り　お医者さんに注意されダイエット
現在は６ｋｇ台をキープ出来るように　気をつけてます。
 どんぐり27 2012/08/09 17:41 
私もスナック禁止にした方が良さそう、、、でも無理。
ゲンチャンのベストは１６kgです。
打ち水 2012/08/09 09:21 
わが家の犬には、スナックは与えません、
昨夜刺身に付いてくるの大根のツマを与えて喜んでくれる。
 どんぐり27 2012/08/09 17:42 
ゲンチャンは人参が好きなので、スナックは人参だけにとどめます。
三輪昌志 2012/08/09 10:47 
ゲンちゃんに禁止令(笑)。
どんぐりさんは…う～～ん？？？　(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ。
だと思います(^^ゞ。
 どんぐり27 2012/08/09 17:43 
＞どんぐりさんは…う～～ん？？？　(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ。
昨日もチョコチップクッキー焼いちゃったしね。
ゆっぴぃ 2012/08/09 11:30 
私はスナック禁止は無理です～(笑)
不健康だけど止めれなーい(>▽<;)
 どんぐり27 2012/08/09 17:43 
わたしも、、、難しいです。
明日は人参とヨーグルとだけにします。
syunfamily 2012/08/09 13:26 
＞私もスナック禁止にしようかな？って無理？ 
あっははは～
ゲンちゃんに怒られますよ（笑）
 どんぐり27 2012/08/09 17:44 
本当ね、、、物悲しい目で見つめられてます。
こんなはずじゃない 2012/08/09 23:00 
犬もスナックたべるの？
 どんぐり27 2012/08/10 05:38 
食べます。。。干し肉みたいなのや、豚の耳(乾燥した物）をあげます。
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