健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
12年08月10日(金)

健康日記

< 健康日記  | 健康日記 >
【今日やった運動】
Stretch:あり
 Walking:中止
【運動した時間】
 10+15分
【新たな発見】
 途中で雨
【今日の感想】
 渋谷整体・りはびり

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ(回) のグラフ
血圧
122mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
956kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト(1人前) 270 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
(1人前) 233 kcal
  956 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする