no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6509点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
5時
おかき（5人前） 52 kcal
風見米菓 せんべい（0.5人前） 86.5 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.3人前） 7.7 kcal
大根サラダ（0.3人前） 10.5 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
あじのひらき（0.5人前） 27.2 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
15時
おかき（5人前） 52 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1010 kcal
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