平成24年8月11日(土)【カフェインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月11日（土）

平成24年8月11日(土)
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昨日は私の○９才の誕生日でした。
バースデイケーキは自分で買いにいきました。
３１アイスクリームのケーキでしたが、子供には人気でしたよ。
冷たくておいしいーと言っていました。
そんなところで、私も食べましたが普段食べるケーキより違った感じで美味しく
食べられました。　来年も同じく３１にしようかな( ^o^)ノ
日頃はあまり飲ませて貰えないシャンパンもコップで１杯のみましたので
今日は弱冠体重が増加しましたので、注意しなければ。
目標体重はそこまで来ているので　あと少し　もう少し　頑張らなければ。
明日からはまた、長期休暇に入るので体重がまた増えるのではないか心配です。
あまり、食べ過ぎないように注意しましょう。
休み明けにまたガッカリすることのないようにね。
【記録グラフ】
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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