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12年08月12日（日）
昼寝の休日 |
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< 新宿でランチ
｜ 冷房なし生活 >
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今日はのんびり。
午前中は家で映画鑑賞。
子供はおばあちゃんに水遊びのできる公園に連れ出てもらった。
午後からはのんびり昼寝。
夕飯もつくらなくてよいし、時間制限もない、この至福な時間。
帰ったら、こんな時間はできないのだろうなと思うと本当に貴重な時間。
子供は、じいちゃんばあちゃんと楽しい時間を過ごしている。
子供は、実家の近所のおじさんとも仲良くなって、今日はアイスやお菓子をいただいた。
そのおじさんも、うちの子供をかわいがってくれ、姿が見えないと心配してくれる。
子供らは、明日もおじさんと遊ぶらしい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 12時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| いちむら 焼き鳥（1人前） |
154 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.7 |
kcal |
| ご飯（0.5人前） |
118 |
kcal |
| 18時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 梅酒（1.5人前） |
234 |
kcal |
| トマト（0.4人前） |
9.1 |
kcal |
| ブロッコリー（0.4人前） |
13.2 |
kcal |
| 卵（0.3人前） |
19.5 |
kcal |
| シチュー（0.5人前） |
345 |
kcal |
| 赤飯（0.4人前） |
121 |
kcal |
| ぶどう（1人前） |
76.7 |
kcal |
| ほっけ（1人前） |
132 |
kcal |
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1615 |
kcal |
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