夏休み後半戦【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

夏休み後半戦
< 納骨ツアー２日目 　｜　明日は１日会社 >
【今日のできごと】
ケンと父の納骨も何とか終わって、夏休みも後半戦突入である。
鶴ママもつれて、ヒロキのバイトすし屋に行ってきた。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
138mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
187kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
84mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
134mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
900円
支出（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6690歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
13時
たんたんめん（1人前） 771 kcal
22時
CO-OP 寿司（1人前） 600 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
ダイレクトショット（1人前） 133 kcal
アサヒ SPARX（1人前） 207 kcal
  2314 kcal
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