明日は１日会社【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

明日は１日会社
< 夏休み後半戦 　｜　夏休み狭間出勤 >
【今日のできごと】
夏休みは今日までで、明日会社に行き、また金土日と３連休である。３連休では北陸のほうに旅行するらしい。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
128mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
181kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
71mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
139mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
1451%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6763歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 130 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
Key Coffee（1人前） 10 kcal
13時
つけ麺（1.8人前） 791 kcal
餃子（0.1人前） 38.2 kcal
砂糖ZERO（1人前） 50 kcal
20時
スリーエフ ざるそば（1人前） 367 kcal
掻き揚げ（0.7人前） 186 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ロッテ クランキー （0.8人前） 106 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2367 kcal
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