20120818【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

20120818
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【記録グラフ】
基礎代謝
1892kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（2人前） 338 kcal
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（0.7人前） 272 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
11時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
13時
クリームスパゲティ（0.6人前） 562 kcal
15時
メイトー チョコプリン（1人前） 74 kcal
16時
モンテール モンブランプリン（1人前） 306 kcal
21時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
  2483 kcal
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