20120817【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月17日（金）

20120817
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【記録グラフ】
基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファーストキッチン ハンバーガー（1人前） 276 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（1人前） 169 kcal
14時
明治 チョコプリン（1人前） 141 kcal
16時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
コープ 豆腐（1人前） 41 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
  1994 kcal
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