朝ラン【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日(土)

朝ラン

< きゅうり  | 休日出勤 >
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【今日のできごと】
朝ランで根崎のグランドまで行ってきました。気持ちよかったー。

五稜郭公園の上空をパラグライダーが飛んでました、ぐるっと一周して町の方へ飛んでいきましたよ。
航空法は知らないけど、いいなー町の上空を自由に飛んでました。
【今日の感想】
子供が学校から持ち帰ったヘチマが、やっと花が咲きました。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
14.3km
ウォーキング(km) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
65.9kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1473kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
12時
うどん(1人前) 428 kcal
19時
ジンギスカン(1.5人前) 666 kcal
  1473 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/08/18 12:37
なんだか朝から爽やかな日記です~゚+。(*′∇`)。+゚
パラグライダー、体験で一回やりました
楽しかったけど、あれ担いで丘の上まで行くのが辛かった記憶が…( ̄▽ ̄;)
 さかかず 2012/08/18 21:21
いいなー、私も体験してみたい。
すいません、今回飛んでたやつエンジン付のモーターパラグライダーでした。
マイペンライ! 2012/08/19 05:28
子供が学校から持ち帰ったヘチマが、やっと花が咲きました。 
 ・・・夏よ言えばヘチマですね。昔はタネ抜いてスポンジみたいにして使ってました
 さかかず 2012/08/19 19:14
予定ではスポンジ作るまーす。
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