アクエイリアス【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日(土)

アクエイリアス

< 一日制作  | 一日ごろごろ >
今日は朝から14:45まで制作。
その後講評。
集中するとお腹が減る上にのども乾く。
アクエイリアス2~3本ぐびぐび。
3本も飲むとさすがにカロリーもご飯大盛り1杯分。
片道2時間以上の道のりもなんとか慣れてきた。

やっぱり一万歩以上歩かないと、カロリーオーバー。
食べる量を減らせばいいのだけど、もたないのでできない。
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美大の先生もいろいろな先生がいて面白い。
鉄のおもりを見て、重たくなるように描きなさいという先生もいれば、
あなたが軽く見えるのであれば、軽く描きなさいという先生もいる。
絵の制作は教室の空気感も影響するということで、私語厳禁な先生もいるし、和気あいあいと進める先生もいる。
授業によって180度違う意見の先生にあたり、困惑することもあるが、それがまた楽しい。

授業内容も自由度が高い。
油絵を描いたことも道具をどう扱っていいのかもわからなかったのに、モチーフを描きなさいという。
基本道具の使い方の授業なぞない。
なんでもありだから、油絵具も自由に使ってみてというアバウトさ。
そんなアバウトさがかえっていいんだなこれが。


【記録グラフ】
万歩計
7022歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2136kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ご飯(0.6人前) 141 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
(0.3人前) 44.3 kcal
豆乳(0.4人前) 58.9 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
8時
おにぎり(0.5人前) 124 kcal
11時
クリームパン(0.5人前) 114 kcal
12時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml(2.5人前) 238 kcal
おにぎり(0.5人前) 124 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
21時
しゃぶしゃぶ(0.3人前) 113 kcal
(0.5人前) 116 kcal
ご飯(0.3人前) 70.6 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g(1人前) 315 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
アップルパイ(0.2人前) 60.8 kcal
梅酒(1人前) 156 kcal
  2136 kcal
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