no title【tnk_unchanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

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【今日のできごと】 谷澤に日程変更の相談
【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ご飯（2人前） 470 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1177 kcal
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