no title【tnk_unchanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

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【今日のできごと】
研磨報告書作成
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
なすの天ぷら（1人前） 129 kcal
  1207 kcal
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