[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月15日　no title 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
携帯電話代　支払い
【今日の感想】
また、ホテトルを使ってしまった
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08月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　鮭　ヨーグルト　コーヒー　サラダ
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
ラーメン　サラダ　カツ ...
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08月09日　no title 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
パチンコで勝った
【今日の感想】
仕事は平和だった
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08月08日　記録 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、サバ、サラダ、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
ご飯、ハム、からあげ、きゅうり、トマト
【間食】
...
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11月08日　今日も早起き 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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11月07日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,介護の記録】
【朝ごはん】
ご飯、しゃけ、トマト、コーヒー
【昼ごはん】
ご飯、カキフライ、チキンナゲット、しゃけ、トマト、大根、ごぼう
【間食】
ビール、牛タン ...
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11月06日　no title 【睡眠の記録,食事の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
散歩
【運動した時間】
４０分
【新たな発見】
...
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11月02日　食事記録 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、しゃけ、シューマイ、みかん
【昼ごはん】
ご飯、しゃけ、シューマイ、トマト、からあげ
【間食】
...
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10月31日　今日も飲んでしまった 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、サバ、大根、ほうれん草、みそ汁、リンゴ、バナナ
【昼ごはん】
ご飯、サバ、ハンバーグ（小）、カツ、トマト、きゅうり、のり
【間食】
...
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10月30日　今日は動かなかった 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め、納豆

【昼ごはん】
カップラーメン
【間食】 ...
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