11【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

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【記録グラフ】
歩行時間
40分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
LOTTE コーヒーバー（1人前） 105 kcal
4時
ボンサンク スフレチーズケーキ（1人前） 346 kcal
21時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
あさり味噌汁　（1人前） 37 kcal
22時
asahi ビタミンＣ1000（1人前） 4.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1188 kcal
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