87.3kg。そばランチweek1。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日(月)

87.3kg。そばランチweek1。

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YGT@87.3kg。

ぎゃ。減らします。

ランチを軽く。
・・そばだな。
お酒を減らして。
運動増。


チャリランチ@手打ち蕎麦むとう。
三越前初訪問。
ミシュラン一つ星らしい。
単品で頼もうとしたところ。。
今日からランチはコースのみにしぼったとのこと。
マジッスカ。@@
信州戸隠産そば粉の十割。太めでしっかり。

・・いやあ。そば湯がウマかったなあ。


【毎日ちょっと頑張る目標】
 禁酒 or チャリ25km or 水泳2,000m or ラン10km。
酒抜き○。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
15.19km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
87.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2012/08/20 08:12
さらに増えてるし~(笑)
 YGT 2012/08/20 23:10
あはははは。
三輪昌志 2012/08/20 08:51
-1.3kg…。
一回これを書きたかったぁ~~~(^^)。
 YGT 2012/08/20 23:12
抜いちゃいましたかあ。
さて。抜き返しますよお。^^
マイペンライ! 2012/08/20 08:56
みごとなW曲線。このまま株価のように上昇 (⁰︻⁰) ☝
 YGT 2012/08/20 23:13
いやああ。
さあすがにこのあたりで落とさないと。^^;;
syunfamily 2012/08/20 12:49
うん
天まで昇れぇ~~~~~~~~~~~(爆)
 YGT 2012/08/20 23:14
さ。
さっさと落としますか。
・・ってマジッスヨマジ。^^
バービィーちゃん 2012/08/20 14:39
写真2のように、少しづつ、何種類も・・・
って、好きだわぁ~♪
 YGT 2012/08/20 23:15
へぎそばも食べときますかね。^^
きこたん 2012/08/20 14:50
蕎麦湯が旨かったんかいっ!( ̄▽ ̄;)

あたしゃお風呂で昼間から冷酒だよ~(´ψψ`)
今日の運転手は次女だっ!<(`^´)>
 YGT 2012/08/20 23:16
いやいや。
お蕎麦もおいしかったすよ。^^
昼酒?
ウラヤマシイ・・が。ここはぐっと我慢っす。
どりり 2012/08/20 18:14
記録更新はこのあたりで歯止めをかけたほうが...(^^;
 YGT 2012/08/20 23:19
このあたりでぐぐっと落としますよお。^^
ちびおかん 2012/08/20 18:30
そのまま12月まで右方上がりで・・・。^^
 YGT 2012/08/20 23:21
そうは問屋がおろしません(笑)。
こんなはずじゃない 2012/08/20 22:43
おいしそうだけど、高そう。
おそばって何であんなに高いの?
 YGT 2012/08/21 18:06
せやなあ。
お酒なしの昼ごはんとなると。
お腹いっぱいになるには、お金かかるなあ。
まあ。
その分ダイエットにはええかもしらん(笑)。
ケロケロママ 2012/08/21 09:52
一つ星?ミシュランって高そう。
お蕎麦にちょこちょこおかずつけて…となればお酒のみたくなるかも。飲めないけど。
 YGT 2012/08/21 18:07
やっぱお酒が欲しかったなあ。。(笑)。
お蕎麦はコースも扱うところがミシュランに評価されるみたいっすねえ。。
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