ジョギング７キロ　今月1７走目【アチローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

ジョギング７キロ　今月1７走目
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【記録グラフ】
ジョギング（距離）
7km
ジョギング（距離）（km） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2012/08/20 21:30 

ずいぶんジョギング頑張っているようで、うらやましい限りです。
私もいつかは毎日5キロ位は走る事ができるように体力を付けたいと願っています。
まあその時がくるまでは当面は少しずつでも毎日続ける習慣を身に着けたいと思いますが。
 アチロー 2012/08/21 04:51 
コメントありがとうございます！週３～５日、走るのに３年位かかってしまいました・・焦らなくても大丈夫だと思います＾＾
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