健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:中止
　ないえプール
【運動した時間】
　50分
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　朝から暑い32度・メモワールわしお・ないえプール　

【記録グラフ】
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
16時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  978 kcal
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