no title【ちゃりんこママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

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左腕　時間と共に痛みひどく　背中に手が回らなくなる
あ～五十肩です

TV放映　世田谷うまれのコンドロイチン注文　１ヶ月分
【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
2675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） 67 kcal
11時
ミスド（1人前） --- kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・黒糖（1人前） 208 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯 １０００ml（1人前） 67 kcal
13時
コープ 手延べそうめん（1人前） 340 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ヨーク 十勝飲むヨーグルト（1人前） 75 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
プチトマト（1人前） --- kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
コープ 冷やし中華（1人前） 370 kcal
カネカ コエンザイムQ10（1人前） 9.2 kcal
  2675 kcal
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