浴室換気扇交換作業終了　おやつ禁止三日目【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

浴室換気扇交換作業終了　おやつ禁止三日目
< おやつ禁止二日目 　｜　ヘルメット >
浴室換気扇交換作業終了　おやつ禁止三日目 画像1 浴室換気扇交換作業終了　おやつ禁止三日目 画像2 浴室換気扇交換作業終了　おやつ禁止三日目 画像3
非番で四日市より帰宅　
嫁さんを駅まで送り　買い物して再び帰宅
ギフトカードでＰＣ用メガネを買うのに
四日市まで行かないとダメとかで電車で３０分かけて　　

ここんとこ　仕事が忙しくて汗かいてばかりいたら　
一気に　月末目標の６０ｋｇ未満クリアしてしまいビックリ
でもまだ９日間もあるし　キープする自信無いなあ　
とりあえず　お好み焼き作って食べよう　腹減った。

そうそう　この前ネットで注文した風呂用換気扇が届いてる
夜にでも取り替えようかな　上手く交換出来るかな？
http://store.shopping.yahoo.co.jp/maido-diy-reform/fy-17c7.html

18：00
浴室換気扇交換作業終了　
手こずるとマズイので　早めに取替え作業開始　
機種が違うので　多少の工夫が必要だったが　無事交換出来ました。
やっぱり新品は静かです。　
スイッチ入れた娘が「えっ？　これで回っとんの？」って　嬉しいリアクション。
これで静かに音楽聴きながら　ゆっくり入浴できるぞ。
【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
59.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2012/08/22 12:43 
オオーおやつ禁止３日目ですね～（＾＾。
あと９日間頑張りましょう～（＾＾）/
 ダックスＲＯＮ 2012/08/22 14:38 
先月失敗したので　「おやつ禁止令」早めに始めたらいきなり達成？
ちょっと早過ぎましたわ　マズかったなあ　おやつ食べた～い。(笑)
三輪昌志 2012/08/22 15:49 
計画ミスですかぁ？
でも…凄いなぁ～～、維持が大変そうですね～～＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2012/08/22 15:57 
机の上に　家族のおやつがいっぱい置いてある。
見るのが辛い・・・
マイペンライ！ 2012/08/22 22:24 
風呂用換気扇・・・これいいっすね！買おうかな？
 ダックスＲＯＮ 2012/08/22 23:00 
交換は簡単でしたね。
新設は大変だと思いますが。
ホント静かで気になりません　前のが酷かったですからね。
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