72kg【FRSDancerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

72kg
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久しぶりに体重計に乗って驚いた。二週間前頃は69kgくらいで安心していたのに、なぜ?
暑いため外出をせず、部屋でクーラーかけて、新聞、テレビとパソコンで過ごし、後は飲んだり食べたりして寝るだけ。
夏痩せどころか、逆に夏太り。急遽、今朝の食事はいつものパン、コーヒーと豆乳プリンなど550Kcalで我慢。
今日はすべての飲食合わせて一日二千以内に抑える覚悟。ああ、晴天・猛暑、お腹のふくらみ、恨めし。
【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
41秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1114点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
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