no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリーンボール（5人前） 40 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
9時
トースト（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 80 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
スリーエフ 玉子焼（1人前） 188 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
きゅうりの梅和え（1人前） 17.2 kcal
TableMark のりっこチキン（1人前） 46 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
21時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  2031 kcal
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