健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　武市内科医院・にかいどうクリニック・斎藤さん見舞い

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
49分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
  1235 kcal
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