ジョグ。居酒屋ニッシン。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

ジョグ。居酒屋ニッシン。
< そばweek５。 　｜　祭デビュー？ >
ジョグ。居酒屋ニッシン。 画像1 ジョグ。居酒屋ニッシン。 画像2
YGT@83.7kg。

チャリを回収にオフィスへジョグ。
チャリに乗って撤収。
・・お。麻布十番祭りか。

居酒屋ニッシン。
は。十番のニッシンデリカテッセン。
３階のワインフロア。
土日は試飲スペースがあって。
インポーターさんがそばにいなければ。
ぐびぐび飲みたい放題。
・・なぜかインド人とアメリカ人がたむろしていることが多い。。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
8.5km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
35.94km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
tomytomy 2012/08/25 11:16 
チャリを担いでさらにジョグすればいいじゃん。
 YGT 2012/08/26 06:25 
その手があったか。^^
きこたん 2012/08/25 11:31 
なんで急に減らせるの？(-_-;)

ずるいし…
 YGT 2012/08/26 06:26 
一日で元にっすよ（笑）。
ましゃもも 2012/08/25 12:18 
ホント食べないだけじゃここまで急に減らないよね～？！
何してる？？？
 YGT 2012/08/26 06:26 
いやいや。
ジョグして汗が抜けただけっす。^^
どんぐり27 2012/08/25 12:36 
なんだ～、心入れ替えたのかとおもあった～、、、なんてね。
 YGT 2012/08/26 06:27 
いやあ。年内に８０は切りますよ。
まじめに（笑）。
杏宏ママ 2012/08/25 12:41 
本当に減らしてきたし・・・＾＾;
 YGT 2012/08/26 06:28 
祭りはよろしく。
邪魔にならない範囲でお手伝いさせてください。^^
syunfamily 2012/08/25 13:22 
・・・・・８３.７キロだと～～～～～こらこら。。。　　＼（───、 ───メ )
 YGT 2012/08/26 06:28 
はやく８０台に戻してくださいよ。^^
バービィーちゃん 2012/08/25 14:28 
みんなを敵にまわしてまで
自分だけ、痩せる気ぃ〜(−_−＃)
 YGT 2012/08/26 06:29 
元に戻そうとしてるだけじゃないっすか。^^
けろけろりん 2012/08/25 15:00 
↑ＹＧＴさんが痩せるとカラダカラの人から
ブーイングが起こるのはなぜでしょうねーｗｗｗ。
 YGT 2012/08/26 06:31 
ブーイングがはげみになるなあ（笑）。
ケロケロママ 2012/08/25 15:37 
盛り上がってますね～
フラ踊ってさらに減量？？？
 YGT 2012/08/26 06:25 
ハワイご飯食べてたちまち増量。^^
Tosshii55 2012/08/25 17:54 
体重激減だね。なんか悪い事したの？
 YGT 2012/08/26 06:24 
良いことはしました。^^
マイペンライ！ 2012/08/25 20:43 
・・なぜかインド人とアメリカ人がたむろしていることが多い。。 
　　　・・・このあたり、多いんですかね・・・
 YGT 2012/08/26 06:23 
たくましいんでしょうねえ。^^
ただなら飲むぞっと。
三輪昌志 2012/08/25 22:13 
身体の反応が凄い…何故に？？？。
 YGT 2012/08/26 06:23 
いや。水抜けただけっす（笑）。
taka* 2012/08/26 00:42 
もっと健康的に痩せなきゃ～！
 YGT 2012/08/26 06:22 
めっちゃ健康的っすよ。^^
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