no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月26日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2656kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1.7人前） 179 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
12時
オレンジジュース（30%）（0.7人前） 57.4 kcal
そば（1.2人前） 357 kcal
理研 おろし（1人前） 12 kcal
牛肉（0.5人前） 205 kcal
14時
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.2人前） 34.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
ウイスキー（0.7人前） 49.8 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.6人前） 251 kcal
焼酎（1.5人前） 278 kcal
20時
目玉焼き（0.9人前） 84 kcal
  2658 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE