焼肉【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

焼肉
< 夏の大学終わり 　｜　帰省 >
今日は実家最終日。
朝はゆっくり起き、お昼は高級焼肉店でランチ。
帰ってきてから昼寝。
今日で楽しい日も終わり。
明日飛行機で帰省する。
【記録グラフ】
万歩計
5392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
冷麺（0.5人前） 241 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 3.6 kcal
しいたけ（1人前） 2.7 kcal
18時
鶏肉（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1264 kcal
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