no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
94.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 16.3 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ホットチリ（1人前） 185 kcal
20時
ごはん（1人前） 302 kcal
EVER NET 韓国のり　5g（1人前） 34 kcal
鰺のたたき（1.5人前） 137 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
ウィスキー（1人前） 150 kcal
きゅうり（1人前） 32 kcal
ホルモン（2人前） 324 kcal
  2075 kcal
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