今日も暑いー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

今日も暑いー
< 暑いねー 　｜　残暑続くねー >
【今日のできごと】
今日も暑いよー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
1.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
  1330 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2012/08/28 19:56 
暑かったね～
 さかかず 2012/08/29 19:21 
暑いー
megulalala 2012/08/28 20:14 
この残暑。
いつまで続くんでしょうねぇ？
暑さに慣れてない道産子にはちょっときついですね＞＜
さかかず 2012/08/29 19:22 
きついねー
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