残暑続くねー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

残暑続くねー
< 今日も暑いー 　｜　続く続くー >
【今日のできごと】
今日も暑かったー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
3.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1097 kcal
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